Se libérer d’une addiction
Une méditation guidée pour vous aider à libérer votre corps et votre esprit d’une addiction que vous ne souhaitez plus dans votre vie.
Perdre du poids, une prise de conscience médidative
Que vous soyez en plein régime ou que votre intention soit de perdre du poids, voici une méditation de pleine conscience pour vous aider à connecter votre esprit et votre corps. Ecoutez votre corps, comprenez-le, échangez avec lui et découvrez comment celui-ci peut vous accompagner dans la perte de poids et dans le bien-être physique.
