Méditation du matin : Énergie, Lumière intérieure et protection
Cette méditation guidée est conçue pour vous aider à démarrer votre journée en vous connectant à votre énergie intérieure et en créant une bulle de protection autour de vous.
Abordez la journée avec une énergie positive et une protection renforcée.
Créez votre sphère d’Amour
Découvrez cette méditation guidée durant laquelle vous allez créer votre sphère de protection entièrement remplie d’Amour.
Trouver son sanctuaire de Paix
Retrouvez tranquillité, réconfort et de consolation malgré les défis de la vie grâce à cette méditation guidée.
Livre : « L’art de la Méditation » de Matthieu Ricard
ma-medit.fr a fait le tour du web pour vous résumer les avis sur « L’art de la Méditation » de Matthieu Ricard
Livre : « Méditer, jour après jour » de Christophe André
« Méditer, jour après jour » de Christophe André. Est-ce un livre pour vous ? Quels sont ses points positifs et négatifs ? Découvrez tout sur ce livre avant de le lire.
Démarrer la méditation lorsque l’on est débutant
Ce qu’il faut savoir avant de démarrer Beaucoup arrêtent de méditer parce qu’ils pensent « mal méditer » ou ne pas savoir faire. C’est faux, il n’y a pas une bonne ou une mauvaise méditation. Même une méditation « mal faites », « pas réussie », « je n’ai fait que penser », reste une méditation et c’est OK. Certains jours se passeront […]
Body Scan, s’ancrer dans son corps
Une méditation simple pour s’ancrer dans son corps grâce à un body scan rapide.
S’ancrer dans l’instant présent
Ancrez-vous dans l’instant présent grâce à une méditation courte et simple à appliquer. Revenez ici et maintenant.
Faire rayonner son énergie
Faites rayonner votre énergie grâce à cette méditation courte et rapide qui vous permettra de rayonner toute la journée.
Routine matinale
Pour démarrer votre journée au mieux, voici une courte méditation guidée pour votre routine matinale.
