Méditation guidée : Éveiller notre esprit à l’abondance : Un voyage intérieur
Bienvenue dans cette méditation chercheur d’abondance.
Je suis ravi que tu prennes ce temps pour toi aujourd’hui, c’est un beau moment qui nous attend. Je t’invite tout d’abord à trouver un endroit tranquille où tu te sens bien. Assieds-toi si possible pour que ton dos reste droit et s’aligne avec ton canal de réception mais le plus important est que tu te sentes à l’aise, tranquille et décontracté pour les quelques minutes à venir.
Ferme doucement les yeux. Prends une grande inspiration, comme si tu voulais sentir le parfum d’une fleur. Expire lentement, comme si tu soufflais sur une bougie sans l’éteindre.
RESPIRATIONS
Fais ça encore quelques fois. Tu sens l’air qui entre et qui sort ? C’est comme une petite danse à l’intérieur de toi. Laisse-toi bercer par ce rythme.
RESPIRATIONS
Maintenant, j’aimerais que tu t’imagines au sommet d’une colline. Le soleil se lève doucement. Ses rayons caressent ton visage. Tu sens leur chaleur sur ta peau ? C’est agréable, n’est-ce pas ?
Regarde autour de toi. Le ciel est d’un bleu tendre, avec quelques nuages cotonneux. L’herbe sous tes pieds est douce. Tu entends peut-être le chant des oiseaux qui s’éveillent.
Respire profondément. L’air est pur ici, rempli de possibilités. À chaque respiration, tu te sens plus léger, plus ouvert.
Pense à ce que signifie la richesse pour toi. Est-ce pouvoir voyager et découvrir le monde ? Avoir assez pour aider ta famille et tes amis ? Ou simplement ne plus t’inquiéter pour tes factures ? Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. C’est ton ressenti qui compte.
Parfois, on a des idées un peu bizarres sur l’argent. Comme si c’était quelque chose de mal ou de compliqué. Ces pensées, c’est comme des petits cailloux dans nos poches. Ils nous ralentissent.
Imagine que tu peux sortir ces cailloux de tes poches. Regarde-les bien, puis laisse-les rouler doucement sur la colline. Tu te sens plus léger, non ?
Le soleil brille de plus en plus fort maintenant. Sa lumière dorée touche tout autour de toi. C’est comme si elle réveillait toutes les belles choses endormies.
PAUSE
J’aimerais que tu répètes après moi ces quelques phrases, que tu les intègres au plus profond de ton esprit :
- « Je mérite d’être heureux et à l’aise »
- « L’argent peut m’aider à faire de belles choses »
- « Je suis capable de gérer l’argent avec sagesse »
- « Je suis capable et je mérite l’abondance »
Répétons les une seconde fois ensemble.
- « Je mérite d’être heureux et à l’aise »
- « L’argent peut m’aider à faire de belles choses »
- « Je suis capable de gérer l’argent avec sagesse »
- « Je suis capable et je mérite l’abondance »
Laissez ces mots s’ancrer en toi quelques secondes.
PAUSE
Ces mots que tu as prononcé, ce sont comme de petites graines que tu plantes dans ton esprit et ton cœur. Avec le temps et un peu d’attention, si tu en prend soin un peu chaque jour, elles vont grandir et s’épanouir pour créer la vie d’abondance que tu attends depuis si longtemps.
PAUSE
Imagine-toi dans quelques années. Tu as réussi à créer la vie dont tu rêvais. À quoi ressemble-t-elle ? Peut-être as-tu une jolie maison, ou que tu voyages souvent dans de merveilleux lieux que tu as toujours souhaité visiter. Peut-être que tu as lancé ce projet qui te tient à cœur ou que tu es entouré de personnes merveilleuses. Prends le temps de vraiment visualiser et ressentir ce futur qui te plait.
PAUSE
Tu vois la colline sur laquelle tu te tiens ? C’est comme ton potentiel. Il est immense ! Et là autour de toi, ce sont d’infinies opportunités qui n’attendent que toi, tu peux les visualiser comme des animaux, des fleurs, des fruits ou ce qui te viendra en tête. Plus tu regardes autour de toi, plus tu te rends compte qu’il y en a partout, à portée de main, elles sont là et n’attendent que toi.
PAUSE
Prends une grande inspiration. Sens comme ton corps est détendu, comme ton esprit est clair et connecté à cette richesse. Je t’invite à faire un mouvement avec la main de ton choix. Dans ce mouvement sera ancré cette sensation et cette croyance que tu mérites l’abondance dans ta vie. Cette sensation de calme, de confiance et d’abondance, tu pourras maintenant la retrouver quand tu veux. Il te suffira de fermer les yeux, de prendre une grande inspiration et de refaire ce geste de la main.
PAUSE
Quand tu es prêt, bouge doucement tes doigts, tes orteils. Étire-toi comme un chat qui se réveille d’une bonne sieste. Ouvre les yeux tout doucement.
PAUSE
Avant de cloturer cette méditation, j’aimerais que réfléchisse à une petite chose que tu pourrais faire aujourd’hui pour te rapprocher de tes rêves. Ça peut être tout simple : démarrer une cagnotte, lire un article sur la gestion d’argent, mettre en place une plan d’action pour gagner plus d’argent, réfléchir à ta carrière, échanger avec un ami ou un professionnel sur ce sujet, ou si tu ne sais pas par où commencer ou que cela te parait déjà trop, tu peux juste sourire à ton reflet dans le miroir en te disant que tu le mérites. Et je compte sur toi pour le croire au plus profond de toi, car, vraiment, tu le mérites, ne l’oublie jamais, tu le mérites.
PAUSE
Et voilà, j’espère que ce voyage t’as plu et t’as fait du bien. N’oublie pas : tu as en toi tout ce qu’il faut pour créer une vie riche et épanouie. Prends soin de toi, prend soin de cette abondance en toi et tout ira bien.
